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第136章 4.2日体能训练课

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等到所有预备生都完成了热身的跑圈任务,只有小谁还在金刚狼的监督下跑最后一圈。

黑鹭皱了皱眉,指着小谁说到:“那个谁,你下课加三圈!”

小谁一脸不情愿,但他自己知道,黑鹭导师已经网开一面了,像他这样未在规定时间内完成任务的,罚十圈都不为过。

精英队的几人目光齐齐的望向天空,有同学开玩笑地说,“怎么啦?天上那么好看?”

“我们不认识他!”几人异口同声的说道。

看着朔月气得涨红的脸,黑鹭笑了笑也不再说什么了,开始了今天的课程。

“都看好啦,像我这样,高抬腿,重心放在前面,助跑之后脚蹬地……”

“看吧,很简单,谁来打个样?”

越过两米多高,竖立的软垫子的黑鹭很轻松的说道。

这节课的内容是教预备生们翻阅用电子模拟出的高墙见。

没有预备生主动和自己互动。

黑鹭不客气的开始点名了。

“狮子堂给他们做个榜样!”

由于狮子堂在家中完成了大部分体能课的内容,他毫不含糊地跳过“墙体”

,在空中来了个转体,完美复刻了黑鹿的动作,最后轻盈地蹲在了“墙体”后的软垫子上。

“看到没,就这样!”黑鹭带头鼓掌,在名单上给狮子堂画了个对号。

“朔月,你也来一个。”

树叶这个人就比较高调,他把外套脱下,随手甩给了阿不思,在想起阿不思的性别后,手上的外套又急剧的转了个弯,甩在狮子堂的腹部。

看着助跑的朔月狮子头默默地帮他捡起了外套。

在众人的注目下,朔月双脚蹬地腾空而起,头撞到了垫子顶处,一片寂静。

黑鹭连忙过来打圆场:“咱们班同学的年龄和身高相差很大,对于年纪小的同学,可以把垫子适当的调低一点哦~”

“不用!”弯着腰的树叶,看着自己的鞋尖儿,面部变成了开水壶,他一卯劲儿越过“高墙”,稳稳的站定——美中不足的是,转体时他的脚尖碰到了“墙”。

“好!”黑鹭给他鼓掌,也给他画了对号。

“不错啊,朔月都能跳过去,你们……”

数乐器的直跺脚:“喂,不要把我当成最低标准啊!”

笑声和朔月气急败坏的吼叫声在训练场回荡。

“帝奇,都是小个子,有没有信心和朔月比试比试?”

黑鹭蹲在地上,嘴里叼着根草叶,用食指转着名单。

帝奇嗤笑了一声,好像在说,就让他见识见识什么叫实力。

只见他完美越过高墙,空中转体两圈也,稳稳站定,这酷炫狂拽的动作引起了不少的喝彩。

黑鹭导师爽快地给他画了个对号。

接下来,陆陆续续跑上来的预备生,不是把高墙撞倒,就是转体时方向偏了,导致没有落在垫子上。

黑鹭把名单给了狮子堂,跑过去接住一个即将摔个狗啃泥的预备生。

很少有预备生能达到精英队或者吊车尾小队的水平,终于轮到小谁。他犹犹豫豫的在同一块地砖上踩了两三次。

黑鹭导师不耐烦的吐掉了草叶,“磨磨蹭蹭像什么样子?我像你这么大的时候已经学完所有的课程了!”

“我不是入学晚吗?我要是和你一届的铁定比你先一步毕业!”小谁小声口嗨着。

他一个冲刺,下半身率先飞过了高墙,下巴被墙面短暂的保管了片刻,随后小谁整个身子趴在了垫子上。

“你这是要就寝了吗?”

黑鹭折了根柳条抽在小谁身上。

“再来一次,只要你不躺地上,我就算你合格。”

小石爬起来揉了揉小腿,又摸了摸鼻子,龇牙咧嘴的说道:“黑鹭导师说话算话?”

黑鹭懒得与他辩解,推着小谁的后背把人推回起点。

哒哒哒,助跑后的小谁双手快速举过头顶,在起跳后又迅速的抱膝团成一个球。

小谁只感觉周围的事物都变成了一个又一个色块,还飞速的旋转着,随着黑鹭的一句“我去!”小谁被黑鹭导师接住。

第三视角的众人,只见小谁的后背砸在了黑鹭身上,导师伸手去接他,手一滑,只拖住了小谁的下颌骨。

在蓝星的吸引力下,小谁直接一屁股坐在了黑鹭的脚面上。

小谁扬着脸说道:“导师、松手,松手……你的爱有点窒息!”

“你小子什么时候学的这么油嘴滑舌了,要不是我捞你一把,你早就摔地上了。”

黑鹭嫌弃地松开手,抬腿把小谁轻轻甩开。

“这次还不错,注意方向,要走直线,不要老斜着过来!下一个!”

看到黑鹭导师最后终于给自己打了个对号,小谁心里美滋滋的。

今天的下课铃声依旧很悠扬。

小谁抄起书包抹了把额头上的汗水,跑了几步又回头对队友们喊道:“我去食堂给你们占座位了!”

朔月一脸黑线的说道:“那个,他是不是忘记了,他还欠黑路导师跑圈的任务?”

阿不思用手遮住散落在面容上的阳光,“他可不像是忘记的样子。”

“那……咱们要提醒他一下吗?”狮子堂提起了书包。

“狮子堂,你还是太天真了,要我看完全没有这个必要。”

十三姬指了指跑在最前面的黑鹭导师。

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