热身环节向来是紧锣密鼓，容不得半点差错的，丁蓁宜手里拿着喷壶在低杠上喷洒，又拿着沾了镁粉的海绵块在杠面上细细处理，京城队的董菲在国家队代训时和她同组，她们经常互相帮忙打杠。不同于其他的以长半径转体为主的运动员，董菲偏偏喜欢干一点的杠面，所以丁蓁宜也是特别注意，没有抹上太多的蜂蜜。

时间在镁粉和喷壶紧张的传递间很快地流走，眨眼间，董菲已经站在了低杠下。低杠屈伸上摆倒立，蹬杠shapo接pak空翻，再一个摆倒立过渡到蹬杠shapo180。董菲属于华国队传统意义上的高平选手，身材修长，身姿纤细，所以她的换杠飞行就显得非常轻松且游刃有余。大回环180成反，接下来便是一个富有华国特色的长串：林转接凌转接反吊360接屈体叶格尔。董菲的转体角度很正，脚尖膝盖也非常标准，转体过程迅速，亮臂动作大气又好看。董菲的E转也常常被拿来和华国前女子体操运动员、08年京城奥运会高低杠铜牌得主陈琳的E转做比较，颇有几分传承的意味在里面。两个大回环带起的后直两周下，落地一小跳。丁蓁宜激动地冲上前去和她拥抱。

“倒是要退役的人了，且看且珍惜吧，这优质的E转可不多见了。”一个声音冷冷地响起。

粤省队的李雯瑜正轻蔑而又挑衅地看着她们。

李雯瑜出生于2005年，在国家队归于二组叶秉源和林媛圆的麾下。得益于江户奥运会延期，她凭借着不错的全能实力搭上了奥运会的末班车。谁知团体决赛里李雯瑜竟凭着上四项砸三项的表现摔没了团体银牌，在自己的自由操单项决赛里连摔三次，成功将铜牌拱手相让。对此，她的解释是：要不是高平“天残”的程思佳上不了杠子，“高平”选手晋霖霏上不了跳马，才轮不着她这个平自选手上四项呢。

“是啊，即使是要退役的人了，对待比赛也是很认真的态度，不像某些人遇强则炸、遇弱则弱。”程思佳虽然平日里脾气很好，但遇上到处挑事、无事生非的人她也是毫不客气。

“6.0的难度拿了14.2，这真是太气人了，你说是吧。”看着大屏幕上的实时得分，董菲也毫不客气地回敬。毕竟在国家队代训过几个月，对于这位师姐的脾气，董菲不可能完全不了解，因此她也没放在心上。

“你们队欢姐就要上了，积点口德吧。”林疏桐满脸嘲讽。

李雯瑜虽然也是气急败坏，但由于她是粤省队高低杠第二人，也只能抓紧时间去热身，就此作罢了。

“老叶啊，你们队小雯这张嘴可真得注意点，以后要吃大亏的。”虽然在一旁扶着丁蓁宜练倒立，刚刚那段对话也是被刘玉龙听得清清楚楚。

粤省队的金佳欢在场下的这一小段插曲的空隙间已经飞上了低杠。正掏shapo接pak空翻接蹬杠shapo接京格尔这一长串连接完成得甚是轻松。只能说刘玉龙教高低杠确实有两把刷子，他的弟子只要不是高低杠基础太差，基本上都能学会pak接shapo的技术。

大回环180成反，林转接凌转接凌转180，又是一个富有华国特色的长半径转体的长串，只可惜，金佳欢在最后的凌转180只转过了360度就失去了动力，掉下了器械。

“没事的欢姐，想好下法！”和金佳欢同组的程思佳拼命大喊。

金佳欢皱着眉头重新上了杠子，重新找回动力后，直两周下，向前一小跳。

金佳欢下场就哭了，丁华梅搂着她给她擦眼泪。连一向严厉的刘玉龙此刻都说不出半句批评的话了，只是坐在一旁看着金佳欢抽泣，却又因为要赶着去保护丁蓁宜的高低杠而不得不匆匆离去。滚烫的泪珠一滴滴地滴在粤省队深蓝色的体操服上，和体操服上的水钻一起在灯光下发出刺眼的冷光，打湿了丁华梅的衣角，滴在了旁观的程思佳和一众体操迷的心上。程思佳好几次尝试开口劝两句什么，可涌到嘴边的话只变成了几声奇怪的嘟囔。金佳欢的泪水里承载了太多太多，奥运后一年出生本身就是一件很艰难的事，可金佳欢硬是保持住了状态并打满了江户周期所有的世锦赛，2019年硬是顶着脚伤拿下了世锦赛的平衡木冠军，20年她状态更是特别好，一举拿下了全锦赛的全能金牌，可命运却向她开了一个巨大的玩笑。受到疫情的影响，江户奥运会延期举行，金佳欢良好的状态终究是没能保持到第2年。她的脚伤加重，21年全锦赛只比了高低杠一项，打算争取其中的单项名额，却不敌川省队的高低杠天才选手曹晚宁，遗憾错过了奥运会。全运会她也只比高低杠一项，而且是她职业生涯的最后一战，只是这可恶的手腕伤病又进一步影响了她的训练效果。

5.9,6.833，12.733这样一个冷酷的数字就摆在金佳欢的面前，无情地揭开她的伤疤，肆意地嘲笑着她。无论是国内的团体赛还是国际上的团体赛，单项选手通常是要为团体争取最高分的。只上一项还出现了大失误，这对于一路上经历了太多坎坷的金佳欢来说无疑又是一次沉重的打击。

正在场上准备的丁蓁宜根本不知道下面发生了什么，此时此刻她的心里已经拜过了各路神佛，只要把这套杠子顺下来就解脱了。她不自觉地望向站在杠边的刘玉龙，刘导的眼神仿佛在告诉她“别怕，我就站在下面，你放心大胆去做。”

跳上高杠，大回环，分腿特卡切夫，她还是没有办法把它跟后面的朴空翻连在一起，又做了一个摆倒立。蹬杠shapo接京格尔空翻，DD能获得0.2的加分。大回环180成反，分腿叶格尔，再一次的摆倒立时丁蓁宜出现了一个小小的松腰，挣扎了一下才没掉下器械，Bails换杠，再做了一个蹬杠弧形上。这是她整个成套编排中最大的瑕疵，除了蹬杠shapo她实在学不会其他的换杠，但又不想计入B组的大回环，只好又多做了一个D组的高换低。对于高低杠高手来说，两次高换低可能是成套中最大的亮点，但对丁蓁宜来说，却成了成套冗长又零碎的罪魁祸首。但说来也怪，丁蓁宜虽然高低杠基础不好，但她的弧形并没有华国队传统的“死挂”的毛病。蹬杠360，两个大回环，后直两周下钉住。