剩下的平衡木和自由操两项可以说是没有任何意外，秦姿筱在年初受伤之后便每况愈下的平衡木还是出现了一次掉木的失误，并且断了好几个连接，拿到12.033分；李盈的平衡木还是像往常一样平顺地完成了下来，还是由于完成质量的欠佳只拿到7.600的完成分；而俄罗斯的索科洛娃则是完美完成了自己5.9的成套，拿到了14.333的全场最高分。

“这么一来，平衡木还是很有悬念，”艾郁亭托着脑袋分析道，“而且索科洛娃的裁判缘真好。”

“不过我对诗雅还是很有信心的，”程思佳说，“你看她今天都没来场边陪赛，一直在训练馆练，她肯定是全力以赴了。”

最后一项自由操，秦姿筱第三个上场，欢快的《夏恋》照样是引起了为数不多的观众们的高声欢呼，甚至在开头那节奏感极强的引子时还自发地打起了拍子。后直1080接前团开场度数大约缺了60度，落地的重心还并不高；立转1440没有转足周，后直900落地时没站稳，没有接上前屈，还踩出了界外，最终拿到12.633分，全能总分停留在了52.465分。秦姿筱走下赛台时笑着和李盈击掌，露出了自己的两颗可爱的小虎牙，一屁股坐在了等分区。

秦姿筱确实是累着了，奥运会时她就是团体打满四项的“打工人”，加上全能和单项总共比了13个成套；全运会时作为闽省的主力又比了10个成套，到今天为止，她已经是连着比完了31个成套，秦姿筱从背包里掏出筋膜枪按摩着肌肉，想着自己只剩下最后一场高低杠决赛要比，不自觉地大大松了一口气。

李盈也中规中矩地完成了自己的自由操，《Kiss the rain》演绎得很美，但碍于较为粗糙的动作质量，最终拿到了13.066的分数，全能总分定格在了53.932分。

预赛第一压轴出场的索科洛娃给自己的全能比赛画上了一个完美的句号，虽然她只选择了5.6的成套，没有做直体旋，但也成功地拿到了13.900分，以57.299分拿下了全能冠军，也成就了自己的第一个全能世界冠军；美国队的一个17岁的小姑娘和俄罗斯的切尔诺娃分别摘得银牌和铜牌，而李盈则是以不到0.3的分差排在了第四位——一个相当令人满意的成绩。

至于秦姿筱，比到现在早就麻木了的她似乎已经根本不在意自己全能第七的排名了，反正自己差不多也就是这个水平，19年的全能铜牌她自己都认为是福星高照了。

训练馆里，曹晚宁和刘玉龙正抓紧时间做最后的准备，她尝试了好几次团身720旋下，重心都像往常一样偏低，最终她决定见机行事，视情况决定自己到底使用哪个下法，之前奥运会因为有比利时的德瓦提尔在前面挡着，她的那块银牌拿得顺顺利利、心安理得，可这次自己突然变成了冲金的第一人选，说不紧张她自己都不信。刘玉龙反而看起来十分放心，毕竟他对于曹晚宁坚实的基础、优秀的动作质量，以及自己的心理疏导都十分有信心。一旁的秦姿筱在几次pak直接连接shapo180的尝试均以失败告终的情况下也不在想着冲难度的事了，安安心心地打磨起了自己6.3的成套。