对天才来说，领悟引气入体大约在一日至三日左右，有些天分高的甚至一个白日就能顿悟。

但是天才少见，即便是幽灵跟了，已经是备选吧出来的人才了，放到这头上还是不起眼的一粒沙尘。你说你是被选拔上来的，可站在这里的每一个人都是这样上来的，甚至有些天赋高的还没到测灵根的年纪就被各大宗门的长老提前抢收为弟子。人外有人，无论什么时刻，站在哪里，你的上方都会有更强悍的存在。

“静心凝气，仔细感受周围的灵气，把你的身体想象成一个容器，你要带着周边最活跃的那股灵气在你的经脉里游走......仔细感悟身体的变化，感受四肢的每一分不同。”花沐风用尽量通俗的语言和弟子们讲述引气入体这件事情。

她仔细观察打坐弟子的变化，漫步走着，给修习堂的四周都提上了聚灵符，这能加速灵气的聚集，能更好帮助他们完成引气入体。

这场修炼从上午持续到傍晚，丁安安没什么胃口实在是咽不进去辟谷丹，喝了几口水就匆匆去山脚下和大部队集合了。空腹进行了爬山活动，接着马不停蹄回到宗门开始修炼，那真是一口饭没吃啊。

政务的时候她的肚子就开始抗议了，在一众安静打坐的弟子中十分显眼。

“咕咕咕......”

憋气，吸肚子，丁安安拿出了高中时上午第三节课时对抗饥饿的法子。他们学校的传统是下了第二节课进行年纪跑操，跑操结束后要么去排队上厕所，要么赶紧回教室吃点面包填饱肚子，二选一。选择解决生理需求的时候丁安安就会在第三节课饿肚子，那叫声老大了，实在是让人尴尬。

次数多了，她也就练出了这项技能。只要吸肚子的力度掌握得当就不会发出任何声音。上了大学之后她把自己养的很好，没再出现过饿肚子的情况。好久没听了，这声音乍一响还有点不适应。

偏偏修习室的地面是由整块的材料打造成的，保养得当，一条细缝都没有，钻也没地方钻。丁安安只能机娘保持冷静，不断调整呼吸频率，试图掩盖刚刚发出尴尬声音的事实。

丁安安疯狂吸肚子试图控制声音来源，奈何饥饿依旧，越努力越心酸。声音没有消失，反而出现频率变高了，一声接着一声，直叫丁安安的冷白皮变成一个熟透的桃子才罢休。

眼见这声音已经出现打扰周边弟子的情况了，花长老推动风轻轻托起丁安安，把人运送到修习室外面去。

原本站在门外的林慕瑶还疑惑怎么长老怎么把人送出来了，还没等发问呢，就听见丁安安的肚子发出了震天的相声。这下子明白了。

她噗嗤一声笑出来，拉着丁安安走到稍远一点的地方去：“别担心，这都是很正常的行为。食堂在西北方向，顺着这条路往前走就能见到了，这时间应该还有饭，你赶过去应该来得及。”

丁安安抬头见到了熟悉的面口，心里更是尴尬，胡乱点点头，就顺着师姐指出的方向小跑过去。这是公共场所不能从系统那里买吃的，刚来宗门各个地方也不熟悉，谁知道会不会犯什么禁忌，还是去吃食堂来的妥当。

花满宗的弟子大多辟谷，一般只有新入门的弟子或者是对吃食上很热衷的弟子采回到食堂来消费。但近几年修炼的热潮星期，大家都十分珍惜时间，修炼的势头都很猛，食堂已经很久没做十人份的餐食了。

导致丁安安推开食堂的门看到的是一个个挂着售空的牌子。她仔细去寻找还有饭菜的窗口，不放过一丝一毫的机会。讲真的，她现在饿的能吃下一头牛。

食堂的李大厨正在无聊择菜。他是个木灵根和水灵跟的修仙者，因为热爱下厨进到宗门之后就主动申请了厨子的职位，每天都和自己喜欢的餐具打交道。本来以为这是个很忙碌的职位，毕竟当年在自家酒楼帮厨的时候天天忙的脚不沾地，没想到来了上界餐食反而是最不受重视的部分了。

他的日子比想像中清闲很多。

听到窗口外穿来的脚步声，李大厨抬头望出，看到了一双渴求事物的眼睛。

这......这种眼神他不知道多久未见过了，实在是让人激动。