艾米轻轻地点点头，眼神里满是鼓励与关切：“听起来就觉得特别折磨人呢。那些画面具体都是啥样的呀？是炮火纷飞、激烈残酷的战斗场景，还是有其他特别的？”

杰克深深地吸了一口气，双手不受控制地紧紧握住拳头，指关节都泛白了：“到处都是震耳欲聋的爆炸，战友们就在我身旁，一个接一个地倒下去，鲜血溅得到处都是……我仿佛还能清晰地闻到那股刺鼻得让人作呕的硝烟味和浓浓的血腥味，感觉自己一下子又被拽回了那个如同地狱般恐怖的战场。”

艾米身体微微向前倾，全神贯注地倾听着，眼神里满是心疼：“经历这么可怕的事情，换做谁都会受到极大的影响呀。那在平常的生活里，这些痛苦的回忆有没有给你带来其他方面的困扰呢？比如说，会不会影响你正常工作，或者和朋友之间的相处呀？”

杰克苦笑着，无奈地摇了摇头：“工作？我现在根本就没办法集中精力干活儿。稍微有那么一点儿动静，我就紧张得不行，总觉得又要打仗了。好在我正在后辈家里休养生息，情况有所好转。”

“但我对从前过往回忆的时间也越来越少了，我感觉没有虫族能理解我经历的这些痛苦，跟现在退役的战友在一起的时候，我心里也总是想着那些可怕的场景，整个人都魂不守舍的。”

艾米理解地点点头，眼神里流露出深深的同情：“这种不被理解的滋味肯定特别孤独难受。那你之前有没有尝试过什么办法，想缓解缓解这些让人痛苦的症状呢？”

杰克无奈地摊开双手，满脸沮丧：“我试过喝酒，想用酒精把自己灌醉，麻醉一下自己。可是等酒醒之后，那些痛苦不但一点儿没减轻，反而还觉得身体越来越差了。”

艾米用温和又坚定的目光看着杰克：“杰克呀，我能真切地感觉到你内心深处压抑了好多好多痛苦。要是你愿意的话，就痛痛快快地把这些情绪都释放出来吧，这儿就像一个安全的避风港，你可以放心倾诉。”

杰克的情绪突然变得异常激动，声音颤抖得厉害，仿佛压抑已久的火山终于爆发：“为什么偏偏是我呀？为什么我要经历这些生离死别的痛苦？那些死去的战友，他们本来都该拥有美好的生活，可现在却永远地留在了战场上。我每天都在不停地问自己，为什么我还能活着，而他们却再也回不来了……”

艾米赶忙起身，轻轻地走到杰克身边，温柔地拍拍他的肩膀，轻声安慰道：“杰克，这真的不是你的错呀。战争本来就是无比残酷的，你能从那场灾难中活下来，也许是命运给了你一次重新开始的宝贵机会。你身上背负着战友们的期望，一定要好好地活下去呀。”

杰克慢慢地抬起头，眼神里闪烁着一丝微弱的希望之光：“艾米医生，我是真的不想再这样痛苦下去了，你一定得帮帮我呀，求你了。”

艾米微笑着，眼神里透着无比的坚定：“当然没问题啦！咱们可以一起尝试好多办法呢。比如说深呼吸训练，当那些不好的回忆突然冒出来的时候，你就试着做几次深呼吸，让自己慢慢平静下来。还有认知行为疗法，它能帮你换个角度，重新看待这些痛苦的经历哟。”