【至于小龙女，初时冷若冰霜，漠不关心，到后来却又是情之所钟，生死以之，乃是趋于极端的性格。】
这是原著旁白对小龙女的评价，可是再看书中描述，她刚见面就把自己的床给一个陌生的男孩睡，而且这还是一张练功的床，还不请自教他本派的入门口诀，我非但不觉得小龙女【初时冷若冰霜，漠不关心】，反而觉得她热情的过分呢。
【小龙女道：“你要在这床上睡一生一世，它的好处将来自然知道。合上眼睛，不许再说。”】
小龙女不仅当天让杨过睡在寒玉床上，而且是一生一世都把自己床让给他睡觉，你说这热情够不够诡异。
她直接就替杨过决定了他的一生，一生一世都要在这个床上睡，俨然就是杨过的主人。
所以第一天小龙女就打算收杨过为徒，将寒玉床永远让给杨过睡觉。
再后头看这句话：
【小龙女道：“有一件事，你去想想明白。倘若你当真拜我为师呢，一生一世就得听我的话。如不拜我为师，我仍传你功夫，你将来如胜得过我，就凭武功打出这活死人墓去。”】
看似小龙女是让杨过做选择，其实呢？拜师父，传武功，不拜师仍传功夫，结果都是杨过要跟她学武功。
为什么呢？因为小龙女练玉女心经需要全真弟子，也就是杨过当她的工具人。
杨过一旦和她练了玉女心经，在心通术的制约下，将终身心甘情愿供她驱使，一生一世听她的话，不可能打出活死人墓去。
这就是小龙女的话术，杨过其实没的选。这和金轮挟持郭襄，李莫愁挟持陆无双本质上并无区别。
再看杨过进古墓第一天，小龙女忽悠他关于寒玉床的第二个好处。
【这寒玉床另有一椿好处，大凡修练内功，最忌走火入魔，因此平时练功，倒有一半精神用来和心火相抗。
这寒玉乃天下至阴至寒之物，修道人坐卧其上，心火自清，练功时尽可勇猛精进，不怕后患。这岂非比常人练功又快了一倍？”】
而实际上呢？杨过晚上睡在寒玉床上，会由于极寒极热而内息走岔，所以小龙女一直和他同睡一室。
【当晚两人吃过晚餐，杨过收拾了碗筷，在厨房中将碗碟筷子洗得干净，放在木架上晾干，有洗了锅镬，自回寒玉床上躺卧，依照小龙女所传之法修习内功。
此时小龙女仍和他同睡一室，杨过有时修习内功遇到难处，大呼小叫，小龙女便可立即指点，免他于极寒极热时内息走岔。】
书中从来没提过小龙女在寒玉床上睡觉，只说过寒玉床是她静坐练功用的。
【每当在寒玉床上静坐练功，就想起杨过曾在此床睡过；坐在桌边吃饭，便记起当时饮食曾有杨过相伴。练功不到片刻，便即心中烦躁，难以为继。】
只有杨过曾在此床睡过。
【她一生在寒玉床上练功，原是至寒的底子，此时制力一去，犹如身堕万仞玄冰之中，奇冷彻骨，牙齿不住打战。】
小龙女只是在寒玉床上练功，将身体练成至寒的底子，需要制力来压制，一旦没有制力压制，就会奇寒彻骨，受不了。
这里就要梳理一下古墓派的武功。
在练习玉女心经内功之前，小龙女教杨过先练习的是古墓内功：
【此后小龙女将古墓派的内功诀窍，拳法掌法，兵刃暗器，一项项的传授。如此过得两年，杨过已尽得所传，借着寒玉床之助，进境奇速，只功力尚浅而已。】
古墓内功是第一步，它和玉女心经内功不同，它不需要两个人合练，也不需要脱衣服，并且可以借助寒玉床相助，练成阴寒之气。
而玉女心经内功呢，则是以古墓派内功已经练成的纯阴之气，打通关脉。不能在寒玉床上练，需要二人脱衣互助。
【杨过“嗯”了一声，心中存想本门内功经脉的运行。玉女心经中所载内功，全仗一股纯阴之气打通关脉，体内至寒，体表便发热气，是以修习之时要敞开衣衫，使热气畅散，无半点窒滞，如受寒玉床的凉气一逼，自非受致命内伤不可。】
玉女心经内功不仅能使速度更快，还有一个【更要紧的】作用就是使两人心灵相通。
【那心经的内功要旨在更增纵跃之能以及出招的快捷，劲力的增长却非玉女心经要旨所在。所以要两人同练，一来若遇走火入魔斗困厄时可以互相救助，更要紧的是使得两人心灵相通，在危急之际有如一人。】
所以你看它的纯内功，就是让杨过练“阳”退，相助小龙女“阴”进。在内息上就让杨过的阳退去，小龙女阴进，杨过随时休止帮助小龙女，培养他随时牺牲，补益小龙女的阴气，以小龙女为主的精神。
【这玉女心经单数行功是“阴进”，双数为“阳退”。杨过练的是“阳退”功夫，随时可以休止，小龙女练的“阴进”却须一气呵成，中途不能微有顿挫。】
练内功的时候，同时结合外功，两个人联手抗敌的招式，杨过随时牺牲生命保护小龙女的动作，来完成双剑合璧。
【咱们已往练的还只是古墓功夫的第一层、第二层，到第三层之后，很多功夫是咱二人联手抗敌。】
古墓内功练体内阴寒之气的功用在哪里呢？就是为了快。
【小龙女微笑道：“是啊，咱们练的，就是要怎样比他快，出手要奇，令他想上三天三夜也想不到咱们出手的方位。】
【“出手的招数方位，有祖师婆婆传下来的奇妙法门，你只须记得便是。至于怎样比他快，比武学大高手还要快，咱们就得多练练了。不但你要练，我也要练。好在有寒玉床相助，终究练得成的。”】
练成古墓内功后，再练成玉女心经内功，也就是以阴寒之气打通关脉后，更加的快。
【其时二人修习心经上半部的内功初成，出手迅捷轻盈之极，剎忽来去，尽是奇招怪式，偏又快速无伦。】
作者直接给古墓武学定义就是武学怪径，怪异的路径。
【林朝英挖空心思、朝思暮研，走的便是一条武学怪径。】
它怪在哪里呢？它只求快，不求力度。
【古墓派武学修习内功之法与一般武功大异，内功渐高，学者只身轻足健，出手快捷，于常人发出一招的时刻中可连发三四招，但招力却并不相应而增。】
而且古墓派武功之所以快，纯是因为练内功的原因。也就是练内功达成至寒之体才能这么快。
【玉女心经武功的厉害之处，纯在以内功为根基，练就了绝顶轻功，临敌之时，突然以快速身手，抢点敌人穴道，或攻其要害。】
最主要的是，它修炼内功的方法也是怪异的，以损伤人体为代价的。大家都知道男子为阳，女子为阴。小龙女作为一个女人，练成这种至寒的底子，尚且需要制力压制，否则会如堕寒冰，那么作为一个男子，将阳气全部转换成阴寒之气，会怎样呢？
金书中同样以快取胜的另一门至高武功就是葵花宝典，为了达到极快的境地，需要自宫。【欲练神功，必先自宫。】
其实和玉女心经是同样的理论基础，不过它不是通过寒玉床，而是通过自宫，去除男子阳气，变成至阴之体。
【但东方不败的身形如鬼如魅，飘忽来去，直似轻烟。令狐冲的剑尖剑锋总是和他身子差着数寸。】
对比练了玉女心经以后杨过的身形
【只听得郭襄 “啊啊”一声啼哭，已出了石室。众人蓦地一惊，哭声已在数丈之外，身法之快，宛如鬼魅。】
【东方不败出手之快，委实难以想象，在这电光石火的一刹那间，他已用针在令狐冲脸上刺了一下，跟着缩回手臂，用针挡开了令狐冲这一剑。】
【杨过这下出手，手脚之快，如鬼似魅，国师、潇湘子等虽见多识广，却也从未见过这等闪电若神的招数。这是玉女心经的手法，也即是李莫愁苦求而不得的妙技。】
【但东方不败出手实在太过迅捷，如电闪，如雷轰，事先又无半分征兆，委实可怖可畏。】
古墓派使用全真剑法，也是用的古墓的诡异内功：
【杨过此时步伐虽是全真派武功，但呼吸运气，使的却是“玉女心经”中的心法。古墓派轻功乃天下之最，他这一起脚，两名丐帮好手便跟随不上，但见他急奔如电，白光闪处，长剑连刺。】
东方不败打斗时，和玉女心经一样都是出手极快，形如鬼魅，如电闪，也是以快取胜，劲力并不大，所以他只能扎中人要穴才能要人命，扎到别处就没用。
所以小龙女让杨过睡在寒玉床上，和东方不败自宫是一个道理，就等同于对他进行物理阉割。它们都是同样的理论基础，就是通过变态的方法练成至阴之体，才能达到极快的速度。
所以小龙女才说：
【“至于怎样比他快，比武学大高手还要快，咱们就得多练练了。不但你要练，我也要练。好在有寒玉床相助，终究练得成的。”】
就是在说明速度快的原因在于在寒玉床上修练成至阴至寒的身体。