01 为什么不幸福？

不知道大家有没有过这样的感受或者想法。

比如：

你会感觉迷茫吗？

你会对未来焦虑吗？

你会感概不完美的人生吗？

你会憧憬幸福吗？

这些发自灵魂深处的问题，会时不时在某个瞬间蹦出来困扰着我们，令我们不堪其忧，我们是多么渴望有人能拨开迷茫之雾，给我们指一条通向幸福的康庄大道！

可惜，碰到这样的指路人需要运气，更多的时候，咱们只能依靠自己，七拐八拐寻找那条通往幸福的方向。

但是庆幸，我们生活在这个知识爆炸，色彩斑斓的信息时代，前人早就开辟了荆棘丛生的小路，给我们找出了答案。

这是我看完《幸福课-不完美人生的解答书》这本书后最深的感受，那就是一个人的认知。

认知对人的影响是难以想象的，一旦我们的认知是有了转变，或许就能改变我们的一生。

就如作者所说：如果把追求幸福比喻为登山，登顶只是瞬间的事，而攀爬的过程却是艰辛而漫长。我正在爬我的山，你也有你的山要爬。

有时候，你爬的那座山，我恰好也爬过。有时候爬的那座山，我虽然没爬过，但从我所在的地方望过去，能够看到你攀爬的山上哪里有路，哪里有坑。我想指给你看。

我们首先来明白第一点，人从哪儿来？

从小到大，你应该对于“我是谁”这个问题百思不得其解，听到的各种回答五花八门，那如果有问你，通常你一般是怎么回答的呢？

我们大多数时候都会给自己贴标签化，世俗化。

比如：

“我是一个负责的老师”

“我是一个听话学生”

“我是爸妈的孩子”

“我是两个孩子的爸爸或妈妈”

“我是个公务员，有份稳定的工作”

但是仔细想想，这些外在的标签真的代表着我们吗？

或许，更准确地说，这是别人眼中的“我们”，我们被定位成为母亲、父亲、孩子、老师、学生……

我们也时常会听到如下的言论：

你要好好读书，长大之后赚多点钱，这样我们家就有出头之日了！

你要好好赚钱，我们辛苦了一辈子，老了就要靠你们了！

你要赶紧生孩子，你老了有所依，我们就放心了。

你怎么样…怎么样……

这些话，字字珠玑，字里行间的透露出来的期许，带给我们的说不清是压力还是动力。

金钱名利地位，声色犬马……也许这些东西是你一生都在追求，拼了命想去实现的东西，但到头结果往往都不如意。

这种持续性的攀比追求会累，夜深人静的时候，也有过放弃的念头，也想抛开一切去追寻诗和远方。可是早上醒来，你又开始了日复一日的生活。

其实你大概不知道，这个世界上是有两个“我”，一个是别人眼中的“我”，一个是内心深处被藏起来的“我”。

我们的人生就是一场拉锯战，两个“我”相互较量。

当别人眼中的我处在下风时，你挫折、沮丧，觉得自己不行，认定自己是不完美的；

当内心的我小胜一场时，你就会感到幸福，因为被雪藏的那个“我”悄悄探出头来，迎接你的是和煦的阳光。

在这场较量中，内心深处被雪藏的“我”想要取胜，需要策略。

02 需要自我觉醒

那我们改如何自我觉醒？

第一步：发现不完美的自己

没有人是完美的，大多数都觉得自己不完美，那在什么情况下我们会生出这种想法呢？这想法又从哪儿来的？

答案估计千奇百怪，但我们还是来看看第一个方向：我们一生的导师——父母。

你还记得小时候的曾许下的理想吗？长大后想做医生、科学家、画家、还是艺术家？所以你活成了理想中的样子吗？

我想百分之九十的人都偏离了道路，大家心里有自己的答案。

就像《小王子》里的故事，为什么这么出名？就是因为主人公像极了我们大多数人的样子。

能够被推广遗留下来的，我们都能从中找到人类共通点。

比如：主人公六岁时梦想成为一位的职业画家，但是，每当他把作品拿给大人看的时候，大人总说应该把心思放在地理、历史、算术和语法上。

长大后，他却成了一名飞行员，只是内心还是没有放弃自己的梦想，他把小时候的画拿给他认为头脑清醒的人看，可惜他们依旧看不懂。

于是他很孤独，没有人可以跟他谈蟒蛇、原始森林和星星，他只能说着他们能懂的东西，桥牌、高尔夫、政治和领带。

人们听到他谈这些会很开心，并认为自己认识了一个通事理的人。

这说明什么？活成一个大家都认为的，通事理的人吗？遵守成人世界的游戏规则，是的，这似乎成了生活的必须标配。

一旦有了规则，而有的人因为没有达到这个标准，就开始自我否定，认为自己的人生是不完美的，自己也是不完美的人。

所以啊！人们判断自己的标准不再是有梦想的那个自己，而是围绕在身边的成年人们的标准。

那这个标准是谁带给我们的？或许是最初传授者，我们最亲近的人，也是我们一生的导师——爸爸妈妈，那个劝主人公把画画丢一边的大人是不是像极了我们的父母？

这样的父母有一个通病，他们自己有着许许多多的标准和要求，可不见得能达标，于是他们被称为——不完美的父母

有人说，每个人一生都有两次出生，第一次出生是来自父母，第二次出生是来自自我成长。

第一次，我们不能自主，第二次我们却可以自行定制。

第二个方向：可选择的自我成长方式。

黛安娜在《做最好的自己》书中写到：想要改变命运，就要改变自己，而后改变内心；要赢得命运之神的尊重就必须要成为生命的勇士，直到将命运彻底改变。

很多人都会说：

“我一定要改变”

“这些习惯不好”

“不能继续这样下去了”

可是当决策权到自己手上的时候，她们往往做不到言行一致。

我们可以清晰区分出这两种人：

第一种人常说：这个机会我早就看中了，只是没去做而已，我要是做了今天肯定不是这样子的！

第二种人：擅长抓住机会，并且积极面对挑战，如果成功了，他们会很高兴，如果不成，他们也不会难过，因为不管成于不成，他们拓宽了自己的可能性。

第一种人，他们的结局可能就是一生都没有太大的进步，如果跟他们聊天，你会发现他们的思维是僵固的，他们常常会抱怨外界的不公，消极的面对社会的每一步的变更，更会放大各种不完美的事物。

而第二种人，他们却在不断掌握人生的成功，并且充分感受到了自由意识的伟大力量。

如果跟他们交谈，你会发现他们的思维是开放的，总能在社会的变更中抓住新的机会，在他们的眼里，人生本来就是不完美的，人也是不完美的，但却是可优化的。

这一切归功于他们成长式的思维模式。

所以我们知道了不完美的自己有两个来源：一个是不完美的父母，一个是后天思维模式的选择。

既然已经发现了问题的根源，那就需要寻找解决方案。

03 接纳不完美的自己

著名心理学家荣格说过：承认和接纳完整的自我，意味着平等对待自己的每一项特质，既不刻意彰显，也不刻意压抑。