心不静 思绪飘

六点天将亮

梦不在

看着呼呼大睡的猫咪们，林子夏摇了摇头，心想失眠大概是因为自己心绪不宁，又或者是白天睡多了。平时它们大概也是这么闹腾的，只是自己睡得熟，吵不醒罢了。反正也饿了，索性起床给自己做早饭。

刚下楼，两只猫也跟了下来。其实猫很灵敏，无论它们看起来睡得多熟，只要有一点风吹草动就会立马清醒，瞬间做出反应。想起之前看过一本书叫《逝去的武林》，书中提到过以前的那些武林高手也能达到像猫这样的灵敏程度——眼观六路、耳听八方。只不过一大部分人已经退化得很迟钝了。

林子夏习惯性地抓了一小把黑豆放到豆浆机里，将黑豆洗净之后，倒入适量清水，设置豆浆模式。待豆浆机开始工作之后，转身走进卫生间，看着镜中的自己顶着两个黑眼圈，再看看镜子上写着“好好刷牙”。这是林子夏给自己的“提醒”，也是“刻意练习”让自己回到当下。如果自己还无法做到时时刻刻活在当下，那“提醒”就是必要的，有一次算一次，且每一次都算数。哪怕现阶段不能完全做到，也没关系，能做一次算一次。至于为什么要活在当下，那是每个人自己要回答的问题了。

豆浆机依然在工作，林子夏打开冰箱把最后一个鸡蛋拿出来，打在碗里，加上适量的水、盐、酱油、香油，打散放到蒸笼上蒸，开大火，定时十五分钟。

看着窗外的阳光，像往常一样坐到书桌前，拿起钢笔，在纸上写了一行字：人不应该被限制性信念框住！我倒要看看自己会怎么样？

每个人的节奏是不一样的，就像学同一首曲子。A学了三个月，B只学了一个月，但结果是A和B都学好了，而不是学完了。学完是一个很抽象的词，就好像完成一种任务。当一件事变成了“任务”，难免落入以结果为导向的陷阱里。用心做事并不是完成任务，也不是为了完成而完成。但凡为了完成而完成，它的潜意识还是将自己的“心”（即注意力）放在了未来的某一刻，好像要快点抵达那个“目的地”、抵达那个“未来”。而当那个“未来”迟迟不来的时候，焦虑就来了。

林子夏一页一页地翻着过去三个月的心路，虽然忙碌劳作，但也是一种“验证”。发现自己的情绪相比之前又更稳点了！一个人能在鸡飞狗跳的状况中安住，未尝不是一大突破。闲的时候可以安住，忙的时候也验证是否可以安住（在干扰项很多的情况下，是最容易验证的）。当止则止，不用苛求自己。事实上，在林子夏看来，至少是现在的林子夏，事无绝对的好坏，只是人有好恶，就当是来“启发”和“验证”自己好了。

只是对于“财务问题”始终没有特别清晰的解决方案。当然，对她来说，最简单的办法是找个工作，但显然这不是她想要的。

林子夏心下暗暗地想：那就量力而行，看看现在能做什么吧。

首先，拒绝用“劳作”的方式养活自己，而是去做自己想做的事，同时也可以养活自己。

第二，自己到底要什么。如果有想做的事，不妨尝试迈出一小步，用心投入（不要辜负此心），验证后就知道是不是真的想做了。没有机会的时候，就好好读书韬光养晦。

成长的过程就好像是被人扔到了深水里一般，周身被水包裹着，想挣脱却始终被裹挟着，无法完全甩开，好不容易积攒全部的力量，纵身一跃，总算跳出水面，在空中翻了一个漂亮的跟斗，那瞬间的自由感，令人无比满足，还没等反应过来，又再一次落入水中。于是，一次次地从水中挣脱，又一次次地必须得回到水中继续作战。总之，这是一段往复向前的道路，艰辛但不会被辜负。

每天都要面对大大小小的任务，今天觉得难度高的任务，一旦克服，明天就不再是困扰，就跟升级打怪一样，一点一滴地积累。所以当遇到觉得特别难的事时，或许是因为这一次的怪兽大只一些，一时打不过就陪它多玩一会，多打两个回合，着什么急呢？“又不赶着去死！”

林子夏放下钢笔，安慰自己道：“别急！遇到过不去的坑，就在坑上多坐一会儿也无妨嘛！”

每当遇到想不明白的时候，林子夏通常会做两件事：一是读书；二是书写。读书可以让她换一种“视角”看待问题；而书写对她而言则有着神奇的“疗愈”作用。不知道是从什么时候开始养成了“写”的习惯，反正从小到大遇到想不明白的时候她就一页一页地“写”。“写”的过程，是一个不断剖析和探索问题根源的过程，当找到问题的根源所在时，也就可以提出对应的解决方案。最难的不是解决问题，最难的是找到问题的根源。只有将问题连根拔起，把问题对应的底层bug修复，才算真正过关。因此，逃避不解决问题，只要问题还在，就会以其他方式反复出现，直到真正过关为止。